Tabata Tabata je intezívny intervalový tréning. Je výbornou voľbou pre všetkých, ktorí chcú neustále zlepšovať svoju kondíciu ale i pre tyých ktorí chcú schudnúť. Kvôli svojej náročnosti Tabata nie je vhodná pre úplných začiatočníkov. Tabata je zárukou spálenie vysokého množstva kalórií. Cvičíme najmä s váhou vlastného tela.